Hjelmen gør nytte ved cykelstyrt
60% reduceret risko for skader ved cykelstyrt hvis du bruger cykelhjelm
Helt pludeslig ligger du der på asfalten eller i grøftekanten. Hvad skedte lige der? Hvad gjorde jeg forkert? Har jeg brækket noget? Det er tankerne, der går gennem hovedet efter et cykelstyrt.
I følge Rådet for Større Trafiksikkerhed, kan risikoen for hovedskader ved et uheld reduceres med 60 %, hvis man bruger cykelhjelm.
Jeg har selv haft den tvivlsomme fornøjelsen at være med om et cykelstyrt ved cykeltræning. Jag brugte cykelhjelm ved disse lejligheder, der forhindrede at jeg kom alvorligt til skade.
Kasser hjelmen efter cykelstyrt
Hvis du har været ude for et uheld hvor du hjelmen medvirkede til at forhindre skader på hovedet, skal hjelmen kasseres. Kun en fejlfri og intakt hjelm forhindrer alvorlige hovedskader ved cykelstyrt.
En cykelhjelm er konstrieret til at fordele de kræfter, der opstår når hovedet udsættes for kraftig trauma ved et cykelstyrt. Hvis hjelmen har revner eller andre skader, vil kræfterne ikke fordeles rigtigt og riskoen for kraniebrud, eller i det mindste kraftig hjernerystelse, er overhængende.
Kun godkendt hjelm duer
Når du køber en ny cykelhjelm skal du sikre dig, at den overholder sikkerhedsstandarden EN1078. Det giver dig trygheden at hjelmen er konstrueret på de rette måde, så den fordeler krafterne hvis du er uheldig nok at styrte på hovedet.
Cykelhjelmen er en billig forsikring, som findes i mange variationer. Brug den altid – for din egen skyld!
Knoglebrud?
Hvis uheldet er ude, er andre ret hyppige skader ved cykelstyrt knoglebrud, knækkede ribben eller ledbåndsskader. Det er en helt normal reaktion, at man strækker armen ud når man falder til siden, for at fange kroppen. Ved et cykelstyrt fører dette desværre ofte til brud på håndledsknoglerne. Meget ærgerligt.
Hvis man er rigtigt uheldigt, at man falder på skulderen, er risikoen stor at kravebenet knækker. Begge disse brud er meget handikappende og fører til længere konvalesens.
